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科研院党支部举办健康知识讲座

2018年10月18日 10:51  点击:[]

10月17日下午,科研院党支部举办健康知识讲座,邀请西安交大第一附属医院临床营养科主任、副主任医师李卫敏做题为“亚历山大下如何保持活力”的专题报告,旨在普及健康知识,促进职工身心健康,以更好的状态投入工作。讲座由科研院副院长李小跃主持。

李卫敏主任的报告包括了高校知识分子如何在高强度工作下排解压力,如何自我调节保持良好状态以及如何均衡获取营养等方面。她结合个人经历、大量鲜活的临床案例,说明了良好的情绪、充足的睡眠对人们缓解日常生活压力的重要作用,着重强调了药食同源的疗效,详细地向在场职工介绍了各种对人体有益的食材与营养物质、健康的饮食与生活习惯,并针对一些日常常见的慢性疾病与由压力过大引起的身体不适做出了针对性的建议。讲座受到了职工们的热烈欢迎。

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